ساکنان اوکیناوا در جنوب ژاپن، ایکاریا در جزایر یونان، ساردنیا در ایتالیا و هونزا در پاکستان یک نقطه مشترک با هم دارند. آنها سالم‌ترین افراد کره زمین هستند. اما اسرار این جوامع چیست؟ اگرچه ش... ادامه مطلب
احساس می کنید رمقی در شما نمانده است؟ بی حوصله اید؟ فقط زندگی می گذرد بدون اینکه واقعا زندگی کنید؟ تصمیمات روزمره تان به طور خودکار اتخاذ می شود؟ نه به حرف افراد دیگر گوش می دهید، نه متوجه ن... ادامه مطلب
محققان دانشگاه کالیفرنیا در سان‌فرانسیسکو دریافته‌اند که چرت زدن بیش از اندازه در روز می‌تواند نشانه بیماری آلزایمر در بزرگسالان به ویژه سالمندان تلقی گردد.گرچه چرت زدن گاه به گاه به افراد ک... ادامه مطلب
پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای یکی از بهترین گام‌ها برای کسانی است که می‌خواهند علاوه بر سالم ماندن، به وزن ایده آل خود نزدیک شوند.رژیم غذایی مدیترانه‌ای شامل غذاهایی است که باید روزانه، هف... ادامه مطلب
محققان در اسکاتلند روشی را ابداع کرده‌اند که می‌توان به کمک آن و با تمرکز بر حرکت چشمان نشان داد که افراد چه زمانی در حال دروغ گفتن هستند.این محققان در دانشگاه استرلینگ اسکاتلند دریافته‌اند... ادامه مطلب
قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌هاست. با این حال مصرف بیش از اندازه آن برای قلب مضر است. دانشمندان همواره به دنبال یافتن پاسخ این سوال هستند که نوشیدن چه میزان قهوه برای سلامت انسان بی‌خطر اس... ادامه مطلب
کریستین جرت ، روزنامه‌نگار نوشته است : شخصیت شما به شدت تحت تاثیر روایت‌هایی است که از وقایع مهم زندگی خود دارید. آیا تغییر روایت زندگی می‌تواند شما را به شخصی خوشبخت‌تر و سالم‌تر تبدیل کند؟... ادامه مطلب
«جاگدیپ بیجوادیا»، متخصص بیماری‌های داخلی و اختلالات خواب می گوید که خیلی از افراد «نمی دانند چرا خرناس می کشند یا خرناس کشیدن چه چیزی در مورد سلامت آنها می گوید.» به گزارش «هافینگتون پ... ادامه مطلب
یکی از دلایلی که باعث می‌شود یک عادت اشتباه را بارها و بارها ادامه بدهیم نیاز ما به احساس راحتی و خوشی است. در واقع ما هر عملی که انجام می‌دهیم، با هدف و نیت است هرچند که نسبت به هدف خود آگا... ادامه مطلب
هر سال در تابستان با توجه به تغییرات آب و هوایی سال‌های اخیر، گرمای هوا در نقاط مختلف دنیا رکورد می‌زند. اروپا که در ذهن بسیاری قاره سبز و خوش آب و هوا توصیف می‌شود باید پذیرای شرایط جدید با... ادامه مطلب
